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CÓMO FUNCIONA NOOM

Psicología: Nuestro plan de estudios utiliza enfoques basados ​​en evidencia y principios científicamente probados, como la terapia cognitivo conductual (TCC), para ayudar a las personas con la atención plena, la pérdida de peso y la creación de hábitos saludables y sostenibles que duren toda la vida.

Tecnología: Estamos constantemente innovando y afinando nuestra plataforma para garantizar que nuestros usuarios, a los que nos gusta llamar Noomers, tengan acceso a las herramientas de atención médica, nutrición y coaching más efectivas del mercado que se adapten a sus estilos de vida.

Coaching humano: Los Noomers pueden optar por ser emparejados con uno de nuestros miles de entrenadores de fitness y nutrición capacitados, que los ayudan a guiarlos en sus viajes de pérdida de peso y atención plena al mismo tiempo que les brindan el apoyo necesario para lograr sus objetivos.

NOOM WEIGHT
Descubre técnicas de pérdida de peso que funcionan para ti y mantén el peso a raya a largo plazo. Te ayudaremos a comprender mejor tu relación con la comida, la nutrición y las calorías, a ser más consciente de tus hábitos de vida y te brindaremos el conocimiento y el apoyo para realizar cambios de estilo de vida saludables y duraderos.

CARACTERÍSTICAS
: - Consejos personalizados, información semanal de los entrenadores, comentarios sobre tus elecciones de alimentos y más, todo diseñado para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud, estado físico y pérdida de peso.
- Lecciones diarias de 10 minutos que te ayudan a desarrollar hábitos saludables.
- - Registro de alimentos mejorado con IA que incluye una base de datos de alimentos diversa con más de 1 millón de códigos de barras escaneables.
- Herramientas de seguimiento de la salud como registro de peso, seguimiento de agua y calorías y conteo de pasos.
- Noom Move, con más de 1000 clases de fitness, meditación y estiramiento a pedido.
- Cientos de recetas saludables, simples y bajas en calorías que no requieren que restrinjas tu dieta.

NOOM MOOD
Gestiona el estrés diario, los pensamientos ansiosos y practica la atención plena. Lo guiaremos, paso a paso, hacia el bienestar mental y lo ayudaremos a adquirir la conciencia emocional necesaria
para vivir una vida más feliz.

¿Está listo para unirse a millones de otros Noomers y tomar el control de su salud? Regístrese en Noom hoy mismo y encuentre la motivación para cambiar su estilo de vida y hacerlo duradero.

Para conocer la política de "No vender" de la CCPA para residentes de California, consulte https://www.noom.com/ccpa-do-not-sell/